下午3点一刻，你是否饥肠辘辘呢？是否会和闺蜜姐妹们喝喝茶，吃个点心聊个天呢？既然人类有喝茶吃点心的需求，那就推荐一些优秀的下午茶茶点吧。工具/原料more茶(一壶)点心(适量)糖适量盐适量油适量方法/步骤1/8分步阅读

饮品推荐

下午茶，顾名思义就是下午喝茶嘛，没有喝的是绝对不行的，既然一周有7天，那就推荐7款下午茶饮品，可以换着喝。

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1，黑咖

适合喝的惯苦咖啡的人，入口是强烈的苦味和微酸的味道，慢慢品会感受到咖啡浓郁的香气。同时也很适合减肥人士。

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2，红茶

红茶有温胃的功效，入口是浓浓的醇香，往里倒一点牛奶，看着牛奶慢慢与茶融合绝对是视觉盛宴。

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3，绿茶

绿茶味道清香，散热解毒，比较适合夏天喝，对身体也很好。

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4，玫瑰茶

若下午茶坐在庭院里，喝上一壶玫瑰茶，是不是显得高端了很多，玫瑰还有美容养颜，活血的功效，对于女性来说是很好的食材。

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5，红枣桂圆姜茶

适合养生，佛系派，特殊时期的女性，比较适合冬天喝，湿冷的午后，来一壶暖暖的红枣桂圆姜茶，正好去祛湿寒。

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6，奶茶

可冰可热，可盐可甜，口感很好。和很多点心都是绝配，但要注意奶茶的糖分啊，每天一杯奶茶会让你体重蹭蹭往上涨。

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7，果茶

炎热的午后，来一口冰爽的果茶，实在是太爽了，果茶有多种水果，富含维生素，但也要注意额外最好不加糖哦。

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咸口点心推荐

点心不止是甜口的，针对那些不喜欢吃甜食的人，咸口的点心一样好吃，一样香口，而且下午茶吃点心讲究先咸后甜，所以先说说咸口点心吧。

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1，迷你三明治

三明治不止是午餐，如果你午饭没有吃导致下午很饿，也可以把三明治当点心，三明治面包去边，夹上火腿，生菜，沙拉酱等你喜欢的食材，切的小小的，一口一个，可以当饭也可以当点心。

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2，仙贝

仙贝口感脆脆的，带着咸香，又不占肚子，是个很好的磨牙小点心。

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3，章鱼烧

小小一个，里面内容却很丰富，可以买一盒一起分享着吃，沙拉酱，照烧酱，木鱼花，海苔丝，还有章鱼和包菜，配上软软的面皮真的很好吃了。

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4，牛肉干

牛肉干就是解馋磨牙神器，缺点是钠含量有点高，嚼多了腮帮子容易变大，要适可而止哦。

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5，肉松面包

肉松混合沙拉酱，再配上松软的面包，真的不要太好吃。

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6，椒盐酥饼

刚烤出来的饼子还冒着热气，一口咬下是酥香的口感和椒盐芝麻的香味，和朋友一起分享别提多棒了。

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7，芝士

下午茶品味一下各种芝士还是很不错的，既可以了解西方饮食还能补充营养。

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甜口点心推荐

甜点是用另一个胃装的，这句话的确没错，不少人在饭后依旧不能抵御一块芝士蛋糕，更别说下午茶那么多的甜点可以选择了。

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1，黑巧克力

纯度较高的巧克力，慢慢品味真的是一种享受，入口丝滑，苦中带甜，香气馥郁，还可以抑制晚餐的胃口。

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2，蛋挞

无论是葡式蛋挞还是港式蛋挞，都是酥香的外皮包裹着滑嫩香甜的蛋羹，高油高糖的食物刺激着多巴胺的分泌，虽然容易长胖吧，但只要不超每日总卡路里，一个蛋挞还是可以接受的。

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3，冰淇淋

夏日午后，来一球冰淇淋是不是一种幸福？顺带一提，冰淇淋和热咖啡绝配哦。

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4，各种蛋糕

芝士蛋糕，提拉米苏，巧克力蛋糕，慕斯蛋糕，蛋糕种类太多了，如果还要吃晚饭的话，记得一块蛋糕和小姐妹们分享哦，少吃多滋味，多吃少滋味

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5，司康

实际上司康的口感很像桃酥，但口感比较干一些，里面还有各种果干，果仁，慢慢吃，磨一个下午实际上很香。

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6，铜锣烧

铜锣烧属于日式点心了，口感比较像豆沙蛋糕，配上绿茶或抹茶就是日式下午茶的风格。

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7，大福

同样是日式点心，外皮软糯，配上奶油，水果，豆沙，吃一个都感觉萌萌哒。