或许你也有感到空虚的日子。空虚会使心灵变得苍白，使人生沉沦和失败。你有没有想过，可以把自己的生活变得充实呢？工具/原料more生活经历方法/步骤1/6分步阅读

多跟朋友交往。每个人都是一座宝库，经常跟朋友在一起玩，多进行交流，认真地去看去学习，吸取每个人的精华博采众长，可不断地丰富和提高自身，也能在人际交往中发挥出自己的影响和作用。喜欢交际的人往往知识面比较广，不会闭目塞听。这样更有利于自身的全面发展和进步。

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买些健身器材进行锻炼。如果自己条件允许的话，可买些健身器材放在家中，每天有空的时候，就使劲锻炼身体。比如跑步机。刚开始可每次跑五至十分钟，以后再慢慢增长锻炼的时间，可延长到20分钟。放在家中的健身器材使用起来很方便，能大大节约时间。但如果你喜欢进行户外运动，把两者结合起来进行也可以。比较忙的时候，就在家里运动，而清闲的时候，就去户外运动。常常锻炼身体，会使你变得精神抖擞，充满活力。

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找一个心爱的人谈恋爱。爱是人生中最美丽的篇章，你是否已经把爱填满自己的人生呢？因为有了你，世界就变得好美丽。你找到了属于自己的那个天使吗？如果你还是孑然一身，空空的房子里总是只有你一个人的孤独身影，你真该去人群中寻找一个她。不要相信什么是冥冥之中注定的，真正的缘分在于你的主动。你要用心去看，才能发现美的存在。爱一个人的时候，你会用心呵护她，让对方幸福快乐。当你看到对方甜甜的笑容，你的心中也会充满甜蜜。因为爱，生命变得充实起来。

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制定自己一生的目标和追求。多问问自己，这一生想要哪些东西。并把自己的梦想分解成无数个小目标，每天都必须完成一点，不断地朝着梦想靠近。定位好自己的目标，确定了人生的进步方向，你就不再会迷茫徘徊，反而感到无比的轻松，向前走也有了无穷的动力。当你的生活变得诚实而简单，并且富于正义感的时候，你会由衷地感到充实快乐，而且也能感染别人，对于别人来说也极富吸引力。

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培养一些兴趣爱好。你喜欢读书吗？多看书可以增长见识，修身养性，让自己变得富有涵养。看看那些成功的人士，无一不是酷爱读书的人。除了读书，你还可以尝试别的新鲜事物，多学习新知识。不妨找出自己的几种爱好，认真地加以研究。你的兴趣就是自己最好的老师，将来你能做出成就的地方，往往就是自己的兴趣所在。

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担负起人生中的各种责任。孝敬父母，帮助朋友，生儿育女、成家立业等等，都是我们必须承担的责任。担负起这些责任，才能问心无愧地做人，并做得堂堂正正。我们自身的很多品质和气概，是必须通过种种的责任来实现的。因此，无论多忙，应该常回家看望父母，帮父母做点事情，让他们享受天伦之乐。对于亲戚朋友，也要多多关怀，看看他们需要什么帮助，并给予照顾。

注意事项

多出去走走，去郊外踏青，欣赏美丽的自然风景，也不错。

不要那么消极，换一种积极的思维方式，你也会使生活变得充实起来。

充实