戒烟没有经验，只是你愿意不愿意，有没有毅力，你能把烟戒了，你干什么干不成？我最讨厌的几句话：（你能戒掉是因为你烟瘾没我大）（我不抽烟不喝酒能死）（是别人非让我抽）你是死人吗？工具/原料more人、烟方法/步骤1/6分步阅读

2002年上初中，被同学带的抽烟，也有一些好奇，尝试抽烟的感觉，然后就一直抽到2012年的时候没过半年又抽了起来

2/6

，直到2016年的7月份有一天蹲在院子里抽烟，看着天气挺好的，心情也挺好的，突然抽到一半的时候看了看烟，有一种不想抽的冲动，就再抽最后一口，那一口烟真的是抽的很爽，对一个有烟瘾的人来说，我们抽烟的时候抽的嘴巴还苦，还没有那种享受的感觉

3/6

，其实我戒烟就是一时想到而已，我爸也有烟瘾，最后戒了，和我说过，不劝我，抽烟有害，最好戒了，出门的时候你好的抽不起，差的拿不出手，有些领导什么的在职的时候可以抽抽好烟，喝喝好酒，等到你不是领导或者退休的时候，你烟要不要自己买？

4/6

你把你老婆孩子熏得有个肺癌的，是不是就好一些吗？我觉得大家可以去看看肺癌晚期怎么死的，对你们有帮助，我可以很自信的说，烟我都能戒掉，我干什么事情干不了？

5/6

你不是戒不掉烟，而是你没有毅力，不要说什么我心里闷，我借酒借烟消愁什么的，我也在单位上班，我戒烟之后同事领导说你烟瘾没我大什么之类的话，我干过这种蠢事，我有复吸了起来

6/6

，就是为了证明我能戒掉，我踏马烟瘾不比你小，我患烟瘾的时候捡自个烟头抽过，朋友的我也捡过，晚上没烟了，以前住的地方9点多商店就关门了，买包烟都没有，跟大家说这么多屁话只想说，戒烟不是你烟瘾有多大，而是看你这个人能不能干成一件事情。都是借口。不要说有人点着了放你嘴里，不要说烟瘾比谁的大，你要是得肺癌晚期，我看你还继续抽？？干什么都是自己想不想做，没什么什么方法方式（干什么事情都需要）（毅力、毅力、毅力）。

注意事项

远离不愿意戒烟戒酒的人

远离给自己找借口的人